ВЕЛНЕСС

ВЕЛНЕСС

Расслабьтесь в настоящей камерной атмосфере, в гармонии и покое. Велнесс-центр с финской баней, парной и инфракрасной сауной находится на цокольном этаже сразу за стойкой администрации. Освежитесь в зоне холодных дождей, тропического душа и отдохните у камина на удобных шезлонгах.

ПОЛЬЗА САУНЫ

Регулярное использование сауны оказывает положительное воздействие на нашу иммунную систему, в первую очередь, защищает нас от инфекций дыхательных путей. Также оно оказывает положительное влияние на нашу кожу, снижает нервное напряжение, улучшает приток крови и способствует детоксикации нашего организма. Дает психическую и физическую релаксацию.

ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ САУНЫ

  1. Пользуйтесь в сауне бельем, предназначенным для сауны (простыню для сауны).
  2. Перед входом хорошо вымойтесь в душе.
  3. После душа хорошо высушите кожу.
  4. Всегда берите с собой передник или полотенце и подкладывайте их под себя по гигиеническим причинам.
  5. Если у вас чувство жжения при дыхании, сложите руки лодочкой и дышите в них. Дышите носом, а не ртом.
  6. По истечении рекомендованного времени или при ощущении жжения выйдите из сауны. Увеличивайте время, проводимое в сауне, постепенно.
  7. Пусть пот стекает на передник или сотрите его без усилия, это способствует освобождению пор.
  8. Выходите из сауны медленной походкой.
  9. Проходите охлаждения после каждого этапа сауны. Охлаждайтесь постепенно, в первую очередь – затылок.
  10. Использование сауны завершите отдыхом в помещении для релаксации в расслабленном положении.

МАССАЖИ

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Улучшает кровоснабжение кожи, подкожного слоя и мышц, помогает расслабить затвердевшие и болезненные мышцы и способствует лучшему выходу отработанных веществ из организма. Благодаря регулярному классическому массажу, кожа на вашем теле может стать более гибкой, и вы можете предотвратить боли, которые возникают в результате затвердевших мышц – например, в области шеи, между лопатками и в пояснице. Классический массаж помогает и при восстановлении кондиции мышц и суставов после длительной неподвижности, в результате перелома или другой травмы.

РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ СТОП
Рефлекторный массаж стоп заключается в стимуляции рефлекторных точек на ногах. На ступнях находятся нервные окончания, и их целенаправленное нажатие влияет на все органы человеческого тела, позвоночник, мышцы, суставы, лимфу. Этот метод является профилактическим и лечебным и не имеет побочных эффектов.

РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ СТОП
Расслабляющий массаж стоп издавна использовали китайские врачи, которые утверждали, что стопа является „вторым мозгом“. Посредством стимуляции отдельных точек стопы сигнал передается соответствующему органу, благодаря чему может положительно влиять на него. Благоприятное влияние расслабляющего массажа проявляется обычно через пару часов после массажа.

МЕТОД ДОРНА
Метод Дорна можно считать действием, которым лечатся причины. А если устранена причина, исчезнут и признаки. При исправлении неправильного положения позвонков или суставов позвонок или сустав возвращается в правильное положение при активном участии клиента без нежелательных побочных эффектов. Это очень безопасный метод. У клиента есть возможность снова естественным путем прийти к равновесию. При лечении необходимо принимать достаточное количество жидкости, чтобы тело очистилось от токсинов, отработанных веществ и соли мочевой кислоты. Идеально при этом пить воду из источника.

БРОЙС-МАССАЖ
Массаж дополняет метод Дорна деликатной мануальной терапией, при помощи которой суставы, позвонки и волны энергии безопасно и точно направляются в правильное положение. Ткани расслабляются благодаря массажу. Часто смещенные грудные и поясничные позвонки могут благодаря ему быть возвращены в правильное положение. При ишиасе или „защемлении“ позвоночника массаж Бройса обычно бывает единственным методом, который пациент легко переносит. При помощи этой терапии диски могут оптимально восстановиться и снова наполниться энергией.

ГАВАЙСКИЙ МАССАЖ «ЛОМИ-ЛОМИ»
Гавайский массаж «ЛОМИ-ЛОМИ» отличается чередованием долгих ритмичных потягиваний и сильного давления пальцами, ладонями и предплечьем. Он стимулирует кровообращение и лимфатическую систему, осуществляет детоксикацию и устраняет боль, усталость и напряжение. Он более ритмичный и интенсивный, чем остальные массажи. Он подходит для клиентов с хорошо развитыми мышцами или для клиентов с мускулярной конституцией. Он проводится на массажной кровати под расслабляющую музыку и с использованием эфирных масел, очень деликатной и плавной техникой, использующей не только прикосновения ладоней, но и длинные растягивания предплечьем. Длинные потягивания плавно и ритимично чередуются с более сильным давлением, причем происходит глубокая телесная и психическая релаксация. Он очень хорошо подходит для расслабления мышечных спазмов и болей.

МЕДОВЫЙ МАССАЖ
Сочетание контактной терапии, целенаправленного усиления кровоснабжения, уникального воздействия меда и детоксикации организма непосредственно через кожу. Метод массажа медом походит при так называемых болезнях цивилизации и при их профилактике, таких как онкологические заболевания, аллергии (кроме аллергии на мед), ревматические заболевания мышц и суставов, артроз, хронические проблемы дыхательных путей и проблемы с пищеварением, синдром хронической усталости, проблемы со сном, при восстановлении после тяжелых болезней, нервных нарушениях, женских проблемах, грибковых инфекциях в организме, при заболеваниях печени, почек и поджелудочной железы, нарушениях потенции и бесплодии и многих других. Массаж оживляет и очищает организм, он подходит также при головных болях, при профилактике и лечении начальной стадии целлюлита, при проблемах с кожей.