Wellness

WELLNESS

Zrelaksuj się w prawdziwie intymnej atmosferze, w harmonii i spokoju. Centrum odnowy biologicznej z sauną fińską, parową i sauną na podczerwień znajduje się na parterze tuż za recepcją. Odśwież się biorąc kąpiel w strefie zimnych deszczy, tropikalnych pryszniców a potem odpoczywaj przy kominku na wygodnych leżakach.

SKUTKI KORZYSTANIA Z SAUNY

Regularna terapia sauną ma pozytywny wpływ na nasz układ odpornościowy, w szczególności chroni nas przed infekcjami dróg oddechowych. Ma również korzystny wpływ na naszą skórę, łagodzi napięcie nerwowe, poprawia przepływ krwi i pomaga w detoksykacji naszego organizmu. Przynosi relaks psychiczny i fizyczny.

10 ZADAS WŁ‎AŚCIWEGO KORZYSTANIA Z SAUNY

  1. W saunie używaj bielizny przeznaczonej wyłącznie do sauny (najlepiej tylko ręcznik).
  2. Przed wejściem do sauny należy wziąć prysznic.
  3. Po prysznicu należy dokładnie osuszyć skórę.
  4. Zawsze należy mieć przy sobie drugi ręcznik, na którym można usiąść lub ułożyć stopy ze względów higienicznych.
  5. W przypadku odczuwania pieczenia podczas oddychania, dłonie należy ułożyć w daszek i oddychać do nich. W saunie należy oddychać nosem, nie ustami.
  6. Po upływie zalecanego czasu lub w przypadku odczuwania pieczenia saunę należy opuścić. Czas spędzany w saunie należy wydłużać stopniowo.
  7. Pot powinien swobodnie spływać na ręcznik, można go lekko wycierać, pomoże to uwolnić pory.
  8. Saunę należy opuścić wolnym krokiem.
  9. Po każdej sesji w saunie należy się schłodzić. Schładzanie należy wykonywać stopniowo, w szczególności w okolicy karku.
  10. Sesję w saunie należy zakończyć chwilą odpoczynku w pokoju relaksacyjnym w odprężającej pozycji.

MASAŻE

MASAŻ KLASYCZNY
Poprawia ukrwienie skóry, tkanki podskórnej i mięśni, pomaga uwolnić napięcie w sztywnych i bolesnych mięśniach i brać udział w lepszym usuwaniu substancji zbędnych z organizmu. Dzięki regularnemu masażowi klasycznemu skóra na ciele może stać się bardziej elastyczna i można zapobiec bólowi wynikającemu ze sztywności mięśni – na przykład w okolicy szyi, między łopatkami i w krzyżu. Masaż klasyczny pomaga również w rehabilitacji mięśni i stawów po długim unieruchomieniu z powodu złamania lub innych obrażeń.

MASAŻ REFLEKSOLOGICZNY STÓP
Refleksologiczny masaż stóp polega na stymulacji punktów refleksyjnych na nogach. Na stopach znajdują się zakończenia nerwowe, a ich ukierunkowany ucisk wpływa na wszystkie narządy ludzkiego ciała, kręgosłup, mięśnie, stawy, limfę. Jest to metoda zapobiegawcza i terapeutyczna, nie ma skutków ubocznych.

MASAŻ RELAKSACYJNY STÓP
Relaksacyjny masaż stóp był od dawna stosowany przez chińskich lekarzy, którzy twierdzili, że stopa jest „drugim mózgiem”. Pobudzając poszczególne punkty na stopie, sygnał jest przekazywany do właściwego organu, co powoduje korzystne oddziaływanie na ten organ. Lecznicze efekty masażu relaksacyjnego są widoczne zwykle zaledwie kilka godzin po masażu.

METODA DORNA
Metodę Dorna można uznać za leczenie, które zajmuje się leczeniem przyczyn. Jeśli przyczyna zostanie usunięta, znikają również objawy. Podczas korygowania nieprawidłowych pozycji kręgów lub stawów kręgosłup lub staw zostaje doprowadzony do prawidłowej pozycji przy aktywnym udziale klienta bez niepożądanego działania skutków ubocznych. Metoda ta jest bardzo bezpieczna. Klient ma możliwość powrotu do swojego centrum w naturalny sposób. Podczas leczenia konieczne jest przyjmowanie wystarczającej ilości płynów, aby oczyścić organizm z toksyn, produktów odpadowych i soli moczanowych (soli kwasu moczowego). Idealne jest picie wody źródlanej.

MASAŻ BREUSSA
Masaż stanowi uzupełnienie delikatnej, ręcznej metody Dorna, w której stawy, kręgi i bramy energetyczne są bezpiecznie i ustawione w odpowiednich pozycjach. Wskutek masażu uwalniają się tkanki. Często przemieszczane kręgi piersiowe i lędźwiowe można za pomocą tej metody bezboleśnie ustawić we właściwej pozycji. W przypadku rwy kulszowej lub  tzn. łupnięcia w krzyżu, masaż Breussa jest zwykle jedyną metodą, którą pacjent zniesie. Dzięki tej terapii płytki można optymalnie zregenerować i naładować energią.

HAWAJSKI MASAŻ LECZNICZY LOMI-LOMI
Hawajski masaż LOMI-LOMI jest swoistą odmianą długich rytmicznych ruchów i silniejszego nacisku palcami, dłońmi i przedramionami. Stymuluje krążenie krwi i układ limfatyczny, detoksykuje i usuwa ból, zmęczenie i napięcie. Jest bardziej rytmiczny i intensywniejszy niż inne masaże. Odpowiedni dla klientów z dobrą podstawą mięśniową lub klientami o mocniejszej budowie. Masaż wykonywany jest na łóżku do masażu z relaksującą muzyką w tle i przy użyciu olejków eterycznych, podczas masażu stosuje się bardzo delikatne i płynne ruchy, wykorzystujących nie tylko dłonie, ale także długie pociągnięcia przedramieniem. Długie, delikatne ruchy zmieniają się płynnie i rytmicznie z silniejszymi naciskami, prowadzi to do głębokiego fizycznego i psychicznego relaksu. Działa bardzo korzystnie na uwolnienie skurczu mięśni i bólu.

MASAŻ MIODEM
Połączenie terapii dotykowej, ukierunkowanego silnego przepływu krwi, doskonałych efektów miodowych i detoksykacji ciała bezpośrednio przez skórę. Metoda masażu miodem leczy tzw. choroby cywilizacyjne i idealną profilaktyką, w szczególności w przypadku chorób onkologicznych, alergii (oprócz alergii na miód), reumatycznych chorób mięśni i stawów, artrozy, przewlekłych problemów z układem oddechowym i trawiennym, zespołu przewlekłego zmęczenia, problemów ze snem, regeneracji po ciężkich chorobach, zaburzeniach nerwowcy, problemów kobiecych, infekcji grzybiczych w organizmie, chorób wątroby, nerek i trzustki, zaburzeń potencji i niepłodności i wielu innych. Masaż rewitalizuje i detoksykuje ciało, a także nadaje się na ból głowy, w zapobieganiu i leczeniu wczesnych stadiów cellulitu, w problemach skórnych.